MEDITATION

Zitat Meditation

MEDITATION

Gerade dann, wenn es leise um uns herum wird, haben wir die Möglichkeit, nach innen zu blicken, die Verbindung mit sich Selbst zu finden.

Es geht um Zeit, um Ruhe, Liebe, Atem und unbeschwerte Gedanken in allem, was wir tun. Meditation ist ein achtsames Denken, das Fühlen des Jetzt-Zustandes, das Leben, so wie es ist, ohne unsere Vergangenheit oder Gedanken an die Zukunft. Es ist ein „nach-SINNen“, ohne Ziel und Zweck.

Meditation schafft einen Raum in uns. Dieser Raum ermöglicht es, dass wir unser Denken anders ausrichten. Die Verbindung aus Atem – Ruhe – Stille – Achtsamkeit und „Nichts“ kann helfen, ein neues, positives und kreatives Denken und Handeln zu entwickeln.

Erleben, wie Meditation und Achtsamkeit unser Verständnis über die Wirklichkeit des Lebens und unsere Fähigkeit, es selbstbestimmt zu gestalten, verändert. Erkennen, dass die Antwort auf Fragen schon längst in ihnen schlummert.

Aus der größtmöglichen Stille kommt die kraftvollste Aktivität. Werden auch Sie zu einem glücklichen und erfüllten Menschen und machen diese Welt zu einem besseren Ort. Es lohnt sich in jedem Moment zu beginnen – mit Meditation und mit einer Veränderung der Haltung zum Leben.

Ich freue mich auf unsere Begegnung!