EINBLICKE
„Hallo liebe Frau Hofmann. Im ersten Moment war ich sehr skeptisch, weil ich nicht wusste was mich erwartet. Aber genau das was Sie daraus gemacht haben, hab ich mir für meinem Mann vorgestellt. Es war anders, es war was zum Nachdenken, es war emotional, ergreifend, Gänsehautgefühl. Vielen lieben Dank, dass Sie das so schön gestaltet, und rüber gebracht haben. Kann Sie nur weiter empfehlen. Lieben Gruss, Petra Weiss.“
(Fam. Weiss, Beisetzung Franz Weiss, Städtischer Friedhof Donauwörth)
„Sonja ist eine ehrliche, warmherzige und einfühlsame Frau. Die Sitzungen bei ihr haben mir weitergeholfen. Sie ist offen, direkt und findet die Punkte, die das eigentliche Problem darstellen. Ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt und bin ihr für ihre gute Arbeit und Freundschaft dankbar.“
(Markus, Technischer Projektleiter)
„Liebe Sonja, es war ein sehr besonderer Abend gestern! Danke dafür! Du hast uns allen wunderbare Impulse und Denkanstöße mitgegeben. Und es war herzerwärmend, einen guten Geist in unserer Gruppe zu spüren! Wir waren eine spürbare Gemeinschaft. In diese Achtsamkeit darf unsere Welt immer mehr gehen. Und ich glaube, das Bewusstsein dafür wächst. Menschen wie du tragen dazu bei. Du verstehst es, Wärme in die Welt zu schicken! Freu mich so, dass wir uns begegnen durften!“
(Barbara, Autorin – Event Sonja & CoCo)
„Liebe Frau Hofmann, vielen lieben Dank für ihre einfühlsame Trauerrede für meinen Vater. Sie haben die Zeremonie so wundervoll gestaltet mit ihren warmen Worten. Es war für alle Trauergäste eine ganz besondere Beisetzung. Jetzt denken mehrere Angehörige darüber nach, dass sie sich eine Verabschiedung in dieser Form wünschen. Um es mit den Worten meiner beiden schon betagten Tanten wiederzugeben: „Mei, war das eine schöne Beerdigung.“ Ich danke ihnen von Herzen für diesen würdigen Abschied meines Vaters.“
(Fam. Lieselotte W., Beisetzung Herbert Herbig, Naturfriedhof SILVA TERRA)
MEDITATION: „Schon beim Betreten des Raumes spürte ich die Ruhe und gute Energie, die der Raum ausstrahlt. Sonja führt einfühlsam und ruhig durch die Meditationen und durch ihre angewandten Methoden erhielt ich Denkanstöße und einen anderen Betrachtungswinkel. Durch die Meditation selbst lernte ich, besser mit Stresssituationen und Mitmenschen, die eine ungute Energie ausstrahlen, besser umzugehen. Besonders durch das bedachte und aufmerksame Atmen geht es mir im Alltag besser. Zum Abschluss der Meditation wurde ich mit einem köstlichen Getränk verwöhnt. Eine Karte durfte ich zum Abschied auswählen und deren Spruch ist mir ein Begleiter durch die Tage. Alles in allem gesehen bin ich ruhiger geworden und ein Stau bringt mich nicht mehr so schnell aus der Ruhe. Danke!“
COACHING: „Ich habe nach einem schweren persönlichen Verlust und beruflichen Enttäuschungen Termine für das Coaching gebucht. Fazit: Ohne dieses Coaching stünde ich heute nicht da wo ich bin, mit mehr Hoffnung und Leichtigkeit in die Zukunft zu blicken, Personen zu meiden, die mit nicht guttun und mehr auf meine Bedürfnisse zu achten. Sonja führte mich mit ihrer direkten Art und teilweise auch provokativen Fragen auf den richtigen Weg. Alles geschah jedoch sehr liebevoll und einfühlsam!!! Bei Bedarf würde ich jederzeit wieder ein Coaching belegen. Danke für alles.“
(Elke, Privatier)
“Durch das Coaching bei Sonja habe ich wieder zu mir selbst gefunden . Wir trafen uns beim Wald-Meditations-Kurs und sie hat sofort erkannt, dass ich alleine nicht weiterkomme und spontan Hilfe angeboten. Mein Motto war jahrelang: höher, schneller, weiter! 100% sind nicht genug! Sonja hat mir neue Wege und Möglichkeiten gezeigt ein anderes, erfülltes, glückliches Leben zu führen, ohne mit allen und allem zu brechen. Heute sehe ich vieles aus einem anderen Blickwinkel, lebe mehr im Hier und Jetzt. Ich freue mich auf weitere spannende, interessante Begegnungen und Erfahrungen mit ihr.“
(Claudia, Ausbilderin)
„Liebe Sonja, meine Familie und ich danken dir noch einmal von ganzem Herzen für deine wunderschöne Trauerrede. Ich habe sie in den letzten Tagen noch oft in meinem Kopf gehabt. Du hast den richtigen Rahmen gefunden, gemeinsam den letzten Weg mit uns zu gehen. Deine einfühlsamen Worte, die kurze Meditation für alle, die Anne so beschrieben haben, wie sie war. Durch dich wird uns bewusst, sich an das Schöne zu erinnern und in unserem Herzen zu tragen. Wir behalten dich und deine liebevolle Begleitung in tiefer Erinnerung. Danke, dass du für uns da warst.“
(Familie Hackenberg, Abschied Naturfriedhof SILVA TERRA)
“Fragen, die ich mir selbst so nicht gestellt hätte, ließen mich innehalten und mein Verhalten und die Situation reflektieren. Beeindruckt hat mich auch die Vielfalt an Methoden, die im Coaching zum Einsatz kamen. Durch das zielgerichtete Einzelcoaching bei Frau Hofmann konnte ich meine Themen neu strukturieren und mich klarer positionieren. Es war eine tolle Erfahrung und eine Begleitung, von der ich heute noch profitiere.“
(Jürgen, Sales-Manager)
“Frau Hofmann hat mir geholfen, meine Entscheidungen frei von negativen Erfahrungen zu treffen. Ich habe sie als ausgesprochen gute Zuhörerin erlebt. Sie hat mir nicht nur neue Perspektiven auf die Situation ermöglicht, sie hat mich konsequent und freundlich gefordert, bekannte Denkstrukturen zu verlassen. Für mich persönlich war diese Mischung aus Professionalität und empathischer Zugewandtheit gegenüber mir und meinem Anliegen ein entscheidender Faktor für den Erfolg unserer Zusammenarbeit. Herzlichen Dank!“
(Anja, Teamleiterin)
„Ich durfte Sonja mehrfach als Coach erleben. Jedes Mal war ich beeindruckt von ihrer natürlichen Empathie, ihrem intuitiven Wissen und ihrer Professionalität. Das gab mir immer das Gefühl, genau die Unterstützung zu bekommen, die ich brauchte und gesucht habe. Den eigenen Weg zu erkennen und ihn auch zu gehen ist nicht leicht. Bei diesem Prozess ist Sonja ohne Ausnahme zugewandt und wertschätzend, ja liebevoll direkt im Umgang mit ihrem Gegenüber. Es fiel mir sehr leicht, mich ihr zu öffnen und mir sind überraschende neue Blickwinkel zu meiner Situation aufgefallen. Das hat mir neuen Handlungsspielraum gegeben. Ich werde Sonja gerne immer wieder weiterempfehlen und freue mich für jeden Menschen, der sich mit ihr auf den Weg macht!“
(Katharina, Unternehmerin)
„Liebe Sonja, vielen Dank für deine einfühlsame Begleitung beim Abschied von Peter Leckel. Du hast das erfüllte Leben von Peter treffend formuliert und uns und den Trauergästen geholfen, Abschied zu nehmen. Es war eine wunderbare Rede und eine wunderschöne Zeremonie. Wir hätten uns das nicht besser und schöner vorstellen können. Ich hoffe, dass du noch zukünftig vielen Hinterbliebenen ein Balsam in ihrer Trauer sein kannst. Du bist ein Engel auf Erden. Alles Liebe und Gute!“
(Familie B. Graf-Leckel, M. Leckel, B. Robert, Abschied Naturfriedhof SILVA TERRA)
„Liebe Sonja, du warst in meiner ganz persönlichen Notlage schnell und unglaublich warmherzig für mich da. Dafür möchte ich dir von Herzen danken. Mit deiner unkomplizierten, sympathischen und so wunderbar lebensfrohen Art hast du mich bereits bei unserer ersten Begegnung beeindruckt. Du hörst genau hin, stellst die richtigen Fragen und schaffst es so, mir Wege aufzuzeigen mir selbst helfen zu können, mich anzunehmen und weiterzuentwickeln. Es macht Spaß mit dir, das eigene Denken zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entdecken! Ich bin so dankbar dich kennengelernt zu haben! Vielen Dank für deine Unterstützung!“
(Michaela, Pysiotherapeutin)
„Ich sehe dich als absolut empathischen und warmherzigen Menschen (für mich die ersten beiden Adjektive die mir in den Sinn gekommen sind – es gibt aber noch viel mehr positive Eigenschaften). Für mich war es leicht mit dir über Themen/Probleme zu reden (und das passiert nicht so oft).
Im Coaching findest du eine gute Balance zwischen fördern und fordern. Für mich ist das Thema Perspektivwechsel ein wesentlicher Faktor, da bekomme ich ein gutes Feedback um Themen für mich zu hinterfragen/verändern. Du bleibst immer beim Coaching und wirst nie zum Lehrer und du hältst eine gute Balance zwischen Nähe und gesunder Distanz.“
(Udo, Bankkaufmann)
„Sonja, du bist einer der Menschen bei denen ich dankbar bin, dass ich sie kennenlernen durfte. Wenn du in den Raum kommst hat man immer gleich gute Laune, weil du mit deiner herzlichen Art nur Positives ausstrahlst. Deshalb finde ich auch, dass der Name Sonja für dich gemacht ist, weil du wie die Sonne nur gute Energie von dir gibst.“
(Lisa, Dipl.-Verwaltungsfachwirtin & Nageldesignerin)
„Als ich dich beim Meditationskurs kennengelernt habe, da habe ich gleich gemerkt, dass die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Manches war für mich sehr ungewohnt. Es hat mich aber immer wieder inspiriert und ich habe schon aus dem Meditationskurs viele Impulse mitgenommen.
Als ich dann körperlich in meinem absoluten Tief war, haben wir das erste Mal ein Coaching gemacht. Für mich war es einfach ein Aussprechen von Dingen, die ich bisher zum Teil noch niemandem gesagt habe und die mir selbst nicht bewusst waren. Du hast mich immer wieder angeregt, über mich selbst nachzudenken. Das Mantra aus diesem ersten Coaching sage ich mir immer noch zweimal täglich vor ;-). Das ein oder andere Buch von dir oder ein Buchtipp haben mich dann wieder weitergebracht. So kam dann eines zum anderen und ich wusste, ein Coaching wird mich noch weiterbringen. Ich stecke zwar noch mittendrin, aber es hat sich so „megaviel“ zum Positiven schon verändert. Und durch deine Fürsprache habe ich mich endlich mit mir selbst beschäftigt.
Was ich sehr, sehr, sehr schätze ist, dass du niemals etwas erwartest und dass du rein gar nichts bewertest. Du setzt Impulse und regst mich zum Nachdenken an. Und wenn ich nicht will, dann ist es auch ok.
Ich habe erneut die Punkte durchgeschaut, warum ich zum Coaching gekommen bin. Es hat sich bereits alles so ziemlich aufgelöst. Im Coaching habe ich gelernt, besser mit belastenden Situationen umzugehen. Es sind jetzt natürlich wieder ein paar andere Punkte dazu gekommen, aber so soll es sein, finde ich. Wie eine Zwiebel, die geschält wird, komme ich langsam immer tiefer an mich selbst ran. Und das Beste daran ist: es geht mir seither viel, viel besser und das ist nicht nur ein Gefühl – obwohl das die beste Art und Weise ist, das zu bemerken – sondern es ist messbar. Meine Hausärztin hat das bei einem Termin sichtbar gemacht mit der Messung der Herzratenvariabilität. Das war einfach irre.
Als Person habe ich dich schätzen gelernt. Ich – und auch mein lieber Mann – merken, dass du mir guttust. Du hast eine so freundliche, offene Art und bedrängst niemanden. Ich merke, dass du an mir selbst interessiert bist und du freust dich mit mir, wenn es Erfolge gibt.
Ach ja – vor allem finde ich die Energie so Wahnsinn, die immer zwischen uns beiden schwingt.“
(Evelyn, Kaufmännische Angestellte)
„Ich beschreibe Sonja als einen besonders liebenswürdigen, ehrlichen und angenehmen Menschen. Wir kennen uns nun seit über sechs Jahren. Wer sich persönlich weiterentwickeln möchte oder sich auf dem Weg der Selbstfindung befindet, ist bei ihr an der richtigen Stelle!“
(Julia, Bankkauffrau & Model)
„Liebe Sonja, ich nehme dich als sehr geerdeten Menschen wahr. Im Gespräch vermittelst du immer den Eindruck, dass du bei deinem Gegenüber ganz im Hier und Jetzt bist – dein Gegenüber, seine Probleme, Wünsche und Sorgen sind dir wichtig und nicht wie bei vielen anderen nur derjenige sein, bei dem die eigenen Probleme, Wünsche abgeladen werden.
Du hast einiges im Leben erlebt, hast ein Gefühl auch für schwierige Situationen und ein sich veränderndes Umfeld, triffst den richtigen Ton und vermittelst Hoffnung, Selbstbewusstsein und Aufbruchsstimmung für dein Gegenüber. Kurzum – nach einem Gespräch mit dir fühlt man (ich) mich oft ein bisschen leichter und erhalte oft positive Gedanken für die weitere Zukunftsgestaltung.“
(Achim, Treasurer)
„Seit Jahrzehnten verbindet uns eine wunderbare Freundschaft. Auch wenn wir uns sehr wenig sehen, spürt man immer gleich die innige Verbindung. Aus dem quirligen, wissbegierigen Mädel ist eine besonnene, vielseitig interessierte Frau geworden. Sonja hat eine unglaubliche Energie, großes Einfühlungsvermögen und besitzt die Fähigkeit, sich auf jede Lebenssituation, ob freudige oder traurige Anlässe, einzustellen und die richtigen Worte zu finden. Man nimmt immer wertvolle Impulse mit, egal ob beim persönlichen Zusammentreffen, bei einem Telefongespräch oder in schriftlicher Form. Kontakte zu diesem Herzensmensch „Sonja“ tun einfach richtig gut!“
(Karin, Familienmensch und Sekretärin)